プチ健康、不真面目コーナー
- 2019/03/08 21:46
- カテゴリー：雑記
ふむふむ。
土日ですねえ。
週末、日々の疲れがたまるたまる。
きっと、それ、
肩が凝っているんですね？？？
マッサージ、
資格をいくつも持っている私めが、
少し、
使える情報をご提供（唐突）
肩のストレッチは、
肩甲骨の間を意識することで
すごく効果がでます！！
そしてそして、
日々の中でも
肩をすくめる行動
肩を上にぎゅってして、何秒かキープ。
そして肩をストンと落とす。
これこれ、本当に効きます。
そーー
しーー
て！
ね、もっと楽しくできるのは、
そう、
日頃よく目にする
アレを使います。
↓
うん。
樽、そうそう、
樽ね。
え？無いって？？
そんなことでも、大丈夫！！
そうイシダイ屋に来ればね♪(∩ˊ꒳ˋ∩)
